胶原蛋白人参肽饮

为什么喝肽上饮促进营养吸收/助睡眠

为什么喝肽上饮排出身体毒素./美容养颜

为什么喝肽上饮仅需2包解酒效果明显

每天一包还你年轻好状态

众所周知，喝肽有益健康，尤其是长期坚持喝肽。肽具有丰富的生理功能，且生物利用率高，能够迅速供给机体能量营养，促进新陈代谢和恢复体力。那么，你知道什么时间喝肽效果*好吗？在什么情况下喝肽能够*大化的吸收利用吗？喝肽的几大黄金时间点！

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早上7:00-8:00喝肽

此时喝肽不但能快速补充身体所需营养，还有助于清理肠胃，稀释血液，调节血压，有益健康。如果养成此时喝肽的习惯，能够促进毒素排出，对便秘也能起到一定的缓解作用。

下午14:00-15:00喝肽

这段时间属于未时，此时手太阳小肠经*旺，可以说这时小肠经值班。此时喝肽，肽能够进一步促进午餐营养的吸收，为机体补充营养和活力，为细胞补充上午消耗的能量，让人恢复体力，增强体质，减少疲惫感。

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晚上18:00-19:00喝肽

肾经当令时，这个时候喝肽，是补益肾脏的大好时机，更能发挥肽的营养活性，有利于刺激肾脏经络，帮助疏通肾经，滋养肾脏，有助于提高肾功能，起到补充精力，激活细胞活性的作用。特别是在晚餐前空腹喝一杯肽，再配合清淡多样化的晚餐，更有助于身体健康。

睡前21:00-22:00喝肽

睡前半小时也是喝肽的黄金时间，晚上还是人体免疫系统*活跃的时间，此时喝肽，对调节机体免疫，增强体质益处多多。但是要切记晚上睡前喝肽，摄入量不宜过大，千万不能大量饮水，否则容易导致起夜，影响睡眠。

运动前半小时喝肽

小分子肽已被国家兴奋剂检测认定为运动员可以安全放心使用的营养品，运动前喝小分子肽可加速新陈代谢，改善血液循环，增强肌肉耐久度，促进乳酸转化，对消除疲劳有一定帮助。

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