甲鱼就是平时大家说的王八,也叫做鳖,这种动物和乌龟长得挺像的,它富含维a,维E,胶原蛋白等多种营养元素,食之能提高人体的免疫能力,具有美容养颜,延缓衰老的作用。
甲鱼的做法:炖甲鱼
食材准备 甲鱼1只,柴鸡1只,小香菇适量,红枣少许,枸杞适量,葱姜,料酒,老抽适量,植物油,盐少许。
方法步骤 1、甲鱼宰杀,处理干净,用沸水烫一下去膜,洗净剁块;
2、柴鸡也洗净剁成块,姜切片,葱切段,干香菇洗净泡软;
3、甲鱼块下锅焯水洗净,鸡块焯水,去血沫,冲洗干净;
4、炒锅适量油,放入鸡块炒5分钟,然后放入姜片,葱段,老抽,料酒炒一会;
5、将鸡块倒入锅中,加入红枣,适量水烧开,转为小火焖20分钟;
6、锅中放入少许油,下入甲鱼块炒几分钟,然后加入少许料酒炒匀;
7、然后将炒好的甲鱼块倒入炖锅中,接着倒入香菇,加入盐炖半小时;
8、出锅前几分钟加入适量的枸杞即可。
甲鱼的做法:焖甲鱼
食材准备 甲鱼1只,葱姜适量,黄酒1小碗,老抽,冰糖适量。
方法步骤 1、甲鱼杀好洗净,开水烫后去掉老皮;
2、锅中清水,放入姜片,甲鱼,烧开焯烫捞出;
3、再起锅,烧热少许油,放入姜片,葱结爆香;
4、然后放入小碗黄酒,油锅中放入甲鱼,中火剪一会;
5、加入1碗黄酒,适量清水,煮开后盖盖,小火焖炖半小时;
6、加入老抽,冰糖,盐,盖盖焖炖半小时,大火收汁,即可。
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