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益生菌可以帮助释放食欲降低的激素胰高血糖素“样肽1”和“肽yy”
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在一项研究中,与发酵乳杆菌或淀粉乳杆菌一起食用,可在6周内将脂肪减少3-4%!而12周后,体重、器官周围脂肪、体重指数BMI、腰围和臀围降低。
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