从古至今，从我们以前的古人到现在的*新的科学的一种证明，就是肠道的菌群与我们健康，它是息息相关的。那这个肠道的菌群，它是怎么样与我们身体息息相关的呢？

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我们肠道里面它实际上分成有三大部分的一种细菌，一个是我们可以把它分成叫有益菌，另外一个叫有害菌，另外一个叫中性菌。那维持肠道菌群，调理肠道菌就是让我们要增值我们身体的有益菌。那我们大家都知道增强我们的有益菌有什么目的呢，那我们大家都知道，就是有益菌*个能提高我们的免疫力，那同时其实肠道菌群，它有健康的肠道菌是非常非常的多的作用.我们肠道菌群的有益菌，它不仅仅是说我们刚才说可以提高我们的免疫力，同时我们可以合成一个叫合成消化酶，那如果大家对这种酶可能比较陌生的情况下，大家肯定在市面上经过一个什么叫酵素的.江中331健康减脂导师微信（18468120992）

那实际上人体是需要酶的话呢，它是需要大约5000多种，而肠道的话它的合成是能合成3000种的酶的。因为我们肠道里面我们的膳食纤维到了肠道，经过细菌，它会发酵发酵，它会分泌，就会合成很多酶.

那酶大家作用都知道，就是我们一种催化剂，可以让我们身体正常代谢，身体正常，我们的细胞能够分正常的分解代谢，提高我们的代谢率的一个作用.江中331健康减脂导师微信（18468120992）

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