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减脂与减重有什么区别？答：减脂：减脂是降低体脂率或减少脂肪的含量。减脂不意味着减重，同体重、同身高下不同体脂率的身体曲线差异极大。    减重：减重是总重量降低，包括肌肉、脂肪、水分等等，思埠小S健康瘦身导师幸福约定微信2369643346减重过程肌肉和脂肪会一起流失，不可能只减少脂肪而不减少其他任何组织。   减重与减脂的区别在于：   1.减重减的是脂肪和体重，减fei成功后人的体重会下降；而减脂却不一定会让体重下降 

  2.减重减的是脂肪，而减脂减的是人体的脂肪含量百分比   3.减重是肥胖人群使用的名词，而减脂是健身人群使用的名词6、肥胖的种类。脂质型肥胖：肥胖基因群所表现出“脂质”代谢异常造成的肥胖类型，饮食上如果吃得口味比较重，很容易出现下半身水肿的状况。脂质型肥胖常常会伴随着血脂异常，进而容易引发心脑血管疾病的发生。思埠小S健康瘦身导师幸福约定微信2369643346代谢性肥胖：肥胖基因群表现出“脂肪燃烧”代谢异常造成的肥胖类型。

这种类型的肥胖即通常所指的中心型肥胖。代谢型肥胖的人按其身高及体重标准虽未达到肥胖，但其体内脂肪代谢异常，常常是新陈代谢减缓，血脂升高，其腰腹部的脂肪堆积明显。有易患||型糖尿病、冠心病、高血压的倾向，常并发高胰岛素血症、胰岛素抵抗及高脂血症等。淀粉性肥胖：思埠小S健康瘦身导师幸福约定微信2369643346肥胖基因群表现出“淀粉”代谢异常造成的肥胖类型。这种类型的肥胖容易在男性腹部、女性下腹部、臀部及大腿堆积脂肪，形成中广型下半身肥胖症。

淀粉性肥胖者由于摄入淀粉食物比例较高，则*容易患上糖尿病等慢性疾病。脏器型肥胖：肥胖基因群表现出“内脏脂质”代谢异常造成的肥胖类型。这种肥胖类型容易在腰部、腹部囤积脂肪。又称苹果型肥胖、腹部型肥胖、向心性肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖。这类人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。聚集在内脏的过多的脂肪是导致内脏中毒并降低其机能的罪魁祸首。思埠小S健康瘦身导师幸福约定微信2369643346脏器性肥胖还容易引发代谢综合征，导致高血压、中风、糖尿病、血脂异常等

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