科学代餐是如何帮助减重的？

1 澜庭集蛋白奶昔减少每日摄入热量

减0肥的原理就在于，摄入热量小于消耗热量。而科学代餐能够在保证营养均衡的同时，减少每天的摄入。一般来说，如果平时一顿正餐的热量是600-800大卡的话，那么科学代餐的热量则会比它低一些，这样才能减少总热量的摄入，制造热量差，让你成功瘦身。

2  澜庭集蛋白奶昔补充每餐所需营养

想要减重顺利，营养均衡也不能少。科学的代餐能够为身体提供一顿正餐所需的蛋白质、维生素、矿物质等人体必需的营养元素。这不仅有助于身体健康，其中的钙、铁、B族维生素等营养还能直接参与身体的脂肪代谢，为减助力。

3  澜庭集蛋白奶昔提供足够的饱腹感

科学代餐*受胖友欢迎的一点就是，能提供饱腹感。这是因为合格的代餐中往往含有蛋白质、膳食纤维等营养物质，能为你提供相当于一顿正餐带来的饱腹感。

澜庭集代餐奶昔的好处

1、钰盈堂代餐过程中保证了营养的均衡：

澜庭集代餐减3肥类产品提倡健康减0肥的理念，易瘦达采用纯牛奶调制后的代餐奶昔热量只有不到200大卡，只有普通一餐的五分之一，每天用奶昔代替1-2顿正餐可以有效减少500-1000大卡的热量摄入，从源头上切断了肥胖的根源！

平时喝代餐奶昔有什么好处

2、代餐过程不会伤害身体：

*重要的是全面均衡的营养成分既能保证人体所需，提高基础代谢率，可以说代餐减0肥是真正意义上的绿色减0肥食品，而不是一味的节食主义。

3、减0肥速度快：

一般情况用易瘦达代餐来取代晚餐，非常合适，一个月可减重4～9斤，甚至更多，减0肥效果非常明显。代餐*母的是为了减少热量摄入，第二是为了改变膳食结构和习惯，从而改变为易瘦体质。

4、附带好处多：

代餐中的各种营养物质可以促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、结肠癌及直肠癌；同时能够清除体内毒素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题；也能促进肠道有益菌，提高身体免疫力。

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