按照“996”工作制的要求，朝9晚9，每周工作6天，即使休息2个小时，每天工作也有10小时，6天就是60小时。这样的工作时间安排，不少劳动法专家认为，这已经明显违反了我国劳动法的相关规定，员工可以向劳动监察部门举报、投诉，由劳动监察部门介入调查、处理。
不过，在现行劳动法下，企业还是有很多规避手段，如强调企业是“弹性工作制”；给员工超量工作，让员工不得不利用休息时间来开展工作；在工资中列出加班费一项，表明已经给了员工加班的报酬……无独有偶，在加班文化盛行的日本，也有企业钻劳动法规的空子，让员工变相免费加班。
从世界范围内看，很多国家员工的工作时间也在延长。安永对8个国家近1万名全职管理者进行的研究发现，约有一半的管理者每周工作超过40小时。其中三分之一表示，他们每周会多工作5小时或更长时间。安永全球多样性和包容性主管卡里恩·特沃罗耐特甚至表示，“每周40小时工作制早已成为过去”。
遏制超时加班，法律不可或缺，但只有法律还不够。从8小时工作制提出到实现的历史来看，遏制超时加班，还需要企业主动参与。
在19世纪，8小时工作制就被欧美工会和改革人士提出，然而一直无法实行，那个时候一天工作10至16小时很正常。1914年，福特公司率先实行8小时工作制，并且将工人们的薪资翻了一番。由于招募了大量优秀的工人，实行标准流水线作业，福特公司的生产率和利润大幅提高。福特公司的成功，让其他公司也纷纷效仿，随后8小时工作制被美国通过法律加以确认。
福特公司实行8小时工作制，提高工人工资，使用流水线生产汽车，让普通人第一次可以拥有汽车
现在，一些日本和美国公司也在采取各种方式遏制过度加班。如日本的一些公司开始实行“强制关灯”措施。下班时间一到，管理人员就会将办公室的电源切断，强制员工停止工作并下班。为了遏制员工晚上长时间加班，贸易公司伊藤忠商事从去年5月开始实施“加早班”制度，增加早晨5时至9时的加班津贴。同时，原则上禁止晚8时后加班，晚10时全部熄灯。
在美国，现在很多科创公司的CEO不提倡加班，原来加班的公司也在尝试改变。因员工工作时间长而饱受批评的美国电商巨头亚马逊，最近开始对部分员工启动每周工作30小时的试验项目（类似的项目此前也有），这部分员工的薪酬将比每周工作40小时的同事降低25%，但保留职位和全部福利。人力资源专家鲁宾表示，如果通过这样的政策提振了员工的士气，帮助更多人就业，那么其他公司也会推行这样的工作制度。
媒体对亚马逊超长工作时间的报道，促使其尝试新的工作制度
时间是每个人的硬通货，我们用它们来满足自己的种种寻求。如果使用不当，无论是个人、企业还是社会的利益都可能受损。一个优秀的企业，应该勇于尝试不同的方法，激励员工提高效率，在法定时间内完成工作，而不是依靠强制加班来实现效益的提升和创业者姿态的回归。
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