黄鳝的营养价值也比较高,鳝鱼如何烹饪会比较美味

发布时间:2016/4/19 15:13:52

黄鳝看上去有一点点像小蛇,不过黄鳝吃起来肉质还是比较细嫩的,而且黄鳝的营养价值也比较高。但是很多人却不知道鳝鱼的做法,面对这么好的食材,还是赶紧来学习一下吧。

鳝鱼的做法:黄鳝烧肉

  食材准备 黄鳝适量,五花肉,金花菜,料酒,生姜,蒜,老抽,生抽,冰糖,鸡精,水,盐,白酒适量。

  方法步骤 1、五花肉洗净,放入冷水中焯烫捞出,切成小块;

  2、起锅烧热油,放入姜片,下入五花肉煸炒,肉出油后加入料酒;

  3、再加入生抽,老抽,和适量水没过肉,烧开后小火;

  4、黄鳝洗净切成小段,姜切片,另起锅,烧热油爆香将,放入蒜和黄鳝;

  5、黄鳝变色后加入料酒,生抽,老抽,烧开后放入烧好的肉,加入冰糖,大火烧开;

  6、然后小火煮,金花菜洗净后放入锅中煸炒,加入白酒,盐,生抽和鸡精出锅;

  7、最后大火收汁,加入少许鸡精即可出锅。

 

鳝鱼的做法:黄鳝炒蒜苗

        食材准备 黄鳝,蒜苗适量,油少许,大蒜适量,料酒少许,酱油,干红辣椒,白糖适量,盐,水适量。

  方法步骤 1、将黄鳝处理干净,洗净切丝待用,蒜苗切段;

  2、锅中适量油,烧热后放入大蒜爆香,然后倒入黄鳝;

  3、加入料酒,酱油煸至半熟,然后放入蒜苗段;

  4、加干红辣椒,白糖,盐调味,加少许水混炒至熟即可。

 

鳝鱼的做法:白汁黄鳝

        食材准备 黄鳝适量,生姜,蒜,葱头,料酒,都有,鸡精,盐少许。

  方法步骤 1、黄鳝去头,去内脏,剪成4cm左右的小段,鳝段中倒入开水烫半分钟;

  2、黄鳝洗净后待用,锅中烧热油爆香姜蒜,放入黄鳝;

  3、然后倒入少许黄酒们加入适量的蒜头翻炒片刻;

  4、加入水,大火烧开,中火烧20分钟,汤汁变白后加入少许盐和鸡精即可。

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