儿童钙铁锌口服液吃了到底好不好?

发布时间:2021/10/22 16:27:00

如今,市面上面向儿童的营养补充剂种类非常多。儿童钙铁锌口服液就是其中一种。妈妈们也很疑惑,儿童钙铁锌口服液吃了到底好不好?有没有必要吃?钙铁锌是孩子成长必需的矿物质元素。由于它们是人体无法自身产生、合成的,所以需要父母们给孩子定期补充。

那钙铁锌口服液有什么用处?它主要是为儿童补充钙铁锌这三种元素。那儿童钙铁锌对儿童的成长有什么作用?作用可大了!

1.钙元素

钙元素是保证骨骼阶段性发育和决定身高的重要条件。孩子身体缺钙的主要表现为容易烦躁不安,骨骼发育慢比同龄人矮小,甚至容易出现有肢体发育不良的情况。因此,给孩子补足钙元素有助于孩子骨骼发育,有助于长高,如果儿童时期建立起强健的骨骼系统,可降低成年后骨密度下降的风险,而且钙可以降低神经细胞的兴奋性,起到镇静的作用,可以有效缓解孩子夜闹。

2.铁元素

铁元素有助于提高免疫力和智力发育。铁是血红蛋白、细胞色素酶及氧化酶体系的重要组成成分,参与机体免疫功能的调节,因此孩子缺铁可能会出现免疫力下降的情况[1]。此外,当孩子缺铁,体内血红蛋白的含量和生理活性便会降低,导致氧运输量减少,脑部供氧不足,阻碍大脑发育,会对孩子智力发育造成不良影响[1]。

3.锌元素

锌元素可以维持儿童的正常食欲,促进生长发育。孩子一旦身体缺乏锌元素会损害孩子的味蕾功能,出现味觉减退,对酸、甜、苦、咸分辨不清,进而消减孩子的食欲,并出现厌食的情况。长期缺锌会导致孩子生长发育迟缓,身材矮小,体重不增。

既然钙铁锌元素对儿童生长发育起着如此重要的作用,那市面上儿童钙铁锌口服液种类这么多,哪种好?这款有口皆碑的自然唯他钙铁锌口服液就很不错!


这款自然唯他钙铁锌口服液,它是根据1-10岁儿童容易缺乏的3种微量元素(钙、铁、锌)的特定需求设计配方的,是中国儿童的专属配方。口服液每5ml含钙200mg,铁2.25mg,锌2mg,符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》,标准用量,不会给孩子增加负担。它所选用的钙成分还是进口的柠檬酸钙,温和好吸收。它的味道是香甜的芒果味,会让孩子更容易接受。虽然味道是芒果味的,但它没有添加任何的果糖和白砂糖,也没有添加任何的人工色素哦,家长可以放心给孩子食用。摇匀后用所配量具量取液体直接饮用,或者也可与牛奶等其他食物一同食用。要注意的是,不同年龄的儿童用量不一,因为每个年龄段儿童身体需要摄入的钙铁锌量不一样。1-3岁的儿童,每日1次,每次5mL;4-10岁的儿童,每日1次,每次7.5mL。

想要孩子有身体好,补充钙铁锌很有必要。但也不要盲目给孩子补,矿物质元素的补充并不是多多益善,要注意均衡和适量,对孩子的健康成长才有帮助。矿物质元素缺乏以预防为主,家长应合理搭配饮食,为儿童提供多样化、荤素搭配、营养均衡的食品,同时改正孩子挑食、偏食等不良饮食习惯。


参考文献:

[1]盛晖.微量元素与免疫力的微妙关系[J].父母必读,2015(08):48-50.


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