真人秀，尚没有很规范的定义，多指“由普通人（非演员）在规定的情景中，按照预定的游戏规则，为了一个明确的目的，做出自己的行动，同时被记录下来而做成电视节目”，也泛指“由制作者制定规则，由普通人参加与并录制播出的电视竞技游戏节目”。还有人把它定义为“特定虚拟空间中的真实故事，以全方位，真实的近距离拍摄和以人物为核心的戏剧化的后期剪辑而作成的节目”。
真人秀不分年龄，只要有真本事就可以。你看：
一群平均年龄超过７２岁的老奶奶“飞檐走壁”、丛林生存、高空飞索，一次次挑战极限。这是英国天空电视台本周开播的《杀死你妈咪的５０种方法》电视系列片第三季的内容。
前两季主要由该节目主持人巴兹·阿什马维的母亲、现年７４岁的南希·阿什马维担纲，包括高空跳伞、白浪漂流、潜水观鲨、荒岛生存……
这一季，另有４位奶奶加入，陆续挑战在加拿大国家电视塔塔边行走、摩天大楼间走索道、阿联酋迪拜滑翔、秘鲁丛林空手捕鱼、哥斯达黎加攀绳爬下４２米高的瀑布、加拿大猎鹿等系列探险活动。
英国《每日邮报》２７日援引真人秀参与者之一、来自英国格拉斯哥７３岁奶奶格蕾丝的话报道：“我只是希望，我这个年纪的人看到我，然后会想，‘她能做到，我也能’。”