多吃应季水果

想要变白就要多吃水果，像秋天是万物丰收的季节所以秋天美白*好的方式就是多吃应季的水果。水果在应季的时候又甘甜可口并且还有着很好的美容养颜的作用，所以应季的水果是需要长期吃的，秋天吃的水果可以选择的种类很多，所以多吃能够美白。

悦蕾玫瑰莹润净颜慕斯

悦蕾洁面泡沫异常丰富绵密，剃须洁面二合一。温和清洁肌肤的同时，能修护肌肤屏障，改善干燥敏感，防止痘痘和黑头的产生。高浓度氨基酸表活剂，蕴含珍贵玫瑰精华，在不刺激皮肤、不破坏肌肤的酸碱平衡的同时，深层去除脸部肌肤污垢，洁面时能锁住肌肤水分，用后清爽柔滑不紧绷。

补充维生素

补充维生素是有着美白的功效的，这是因为维生素C能够让皮肤变白，维生素A有着帮助抑制黑色素形成的作用，还有维生素E和维生素D都有着帮助修复皮肤的功效。所以像长期吃维生素的朋友皮肤是比较白的，秋冬容易感冒吃维生素有着帮助预防感冒的功效。

悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜

悦蕾面膜富含海洋植物、维他命及脂肪酸，可深层镇定及舒缓肌肤。当前导舒缓精华把肌肤的吸收力调整到*佳状态后，肌肤才得以尽情地吸收美白面膜的超凡活力。极致补水、极致美白、极致抗氧化和极致抗敏感，从而为肌肤提供多重美白护理。仅仅15分钟，肌肤即能展现前所未有的净白清澈与明亮光采。

平时要注意防晒

秋天有着秋老虎的称号说明秋天也是会比较容易晒和热的，所以秋天*好是也要注意防晒，除了每天涂抹防晒霜外，还要使用遮阳帽以及遮阳伞来帮助防晒。秋天在外出野营、郊游的时候更加需要注意防晒避免紫外线的照晒导致变黑。

美丽小提示：皮肤在晚上11点后逐渐进入熟睡期，这时候皮肤如果能够得到充分休息，第二天就会容光焕发，因此千万不可错过觉的好时机。建议平常也可以多敷面膜保持肌肤水份。

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