怎么祛湿健脾，湿气重有什么影响

想要变瘦首先要祛湿， jianfei的本质就是燃烧脂肪，湿气会阻碍脂肪的燃烧。祛湿的同时也需要调理脾胃，脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，所以湿气*伤脾胃，脾胃是后天之本，气血生化之源，湿气太重的人来讲，较为明显的就是体型松垮，看上去有肥胖症，这就是体内湿气的增加，影响到水湿循环系统，促使皮肤水肿引发，而水湿循环系统受到影响，一样也会蔓延到肠胃的作用，会经常没有食欲，胃口变差，大便稀溏，无法冲洗干净，又腻又厚，腹满腹胀。

也可以从我们的舌苔分辨，看上去比较厚实，有齿痕，又腻又黄，平时我们的生活中的表现是心有余而力不足，精神疲惫，那也有可能是湿气引起的。

祛湿的方法也是仁者见仁，智者见智，有些人喜欢运动出汗的方法来达到祛湿的效果，而我就喜欢喝祛湿茶来祛湿，多喝茶多饮水，来达到祛湿的目的，这款祛湿茶是健脾祛湿合一的一款茶，里面的成分有薏苡仁，赤小豆，芡实，茯苓，橘皮山楂等，老中医配方，每天两包，祛湿一身轻。。。。。V：19983536801

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