希芸抗糖是怎么喝的？具体喝法有哪些

酵素必须空腹餐前半小时喝，早晚各一包到2包，空腹的原因是让酵素活性完好无损地到达肠道，所以*好是早上或晚上喝，因为早晚大肠经运动*适合，特别是早上早起喝两包，再喝温水，然后再睡个回笼觉，起床会有灌肠的功效。空腹不影响效果，不然路上会有食物影响它，嘴巴到达肠道需要时间，所以提前吃。

抗糖为什么随餐吃？

抗糖士兵只负责糖份和油脂的“敌人”，只有吃东西的时候才会出现糖份和油脂。

每天喝五包的量足够了，胶原蛋白摄入过量也会造成肾脏负担。

注意点就是酵素和抗糖都需要大量的水分，酵素水温40度，抗糖80度一下，正常40度就可以了。一定要保证2000-3000ML的水。

抗糖的喝法也超简单，直接放到牛奶，粥里或者奶茶里，或者随餐80℃以内温水冲泡就可以，火锅，烧烤，小龙虾，聚餐必备，可以减少70%左右的糖和油脂的吸收，满嘴嘴巴的需求，也不会长肉，也不会给身体带来不敢！所以，温馨提示，出门随身放包包里哟！

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