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这款产品如果是调理肠道的，可以每天午餐前半小时喝一袋;如果需要达到一个减脂或者改善便秘口臭这些症状的，可以每天午餐前半小时喝两袋。

日常的饮食也是围绕一句话，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。这也是一个比较健康的饮食习惯。

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iSDG复合纤维果饮的主要成分有哪些？成分的功效是什么？

答：产品的核心成分：

1、“吸”---双孢菇浓缩粉，超强油脂吸附能力；吸附膳食中的油脂，咨询小S导师幸福约定微信2369643346抑制肠道对油脂的吸收；

2、“排”---圆苞车前子壳粉+【药食同源】火麻仁、郁李仁、决明子；可以促进肠道蠕动，润肠通便，提高肠道活力，及时排出被吸附的油脂及多余的糖分。

3、“养”---3重益生元（养肠）：①抗性糊精②低聚果糖③低聚木糖； 药食同源（养胃）：①紫苏②玉竹； 3午益生元结合2种药食同源成分，更好的养护肠道，调理肠胃，抑制有害微生物，改善肠道微生态，恢复肠道环境，养肠养胃，更健康iSDG复合纤维果饮通过吸油、通便、养护3效合一的方式来达到调理肠胃，健康轻脂的目的

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