猴头菇又名猴头、猴头菌，其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高1倍，并且含有17种氨基酸，其中有8种是人体所必需的氨基酸，还有挥发油、多糖类营养物质，是低脂肪、高蛋白的保健食品。猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能够降低血液中胆固醇的含量，提高免疫功能，并有益于须发的生长。

紫菜富含胡萝卜素、B族维生素、蛋白质、碘、磷、糖等多种营养成分。据现代医学证明，碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素，甲状腺素可使头发乌黑秀美。紫菜还有化痰、清热的功效。

枸杞味甘性平。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素B1、维生素B2\维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用。

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有很多顾客问白发为什么能转黑呢?我来告诉你，因为我们长期使用含硅油洗发水含有致癌物质二甲基，月桂，色素，香精等等的有害物质长期使用堵塞毛孔导致头发的各种问题，毛囊堵塞之后毛母细胞不能正常分泌黑色素了所以长出来的白发

因为【一禾三生】是无硅油无任何化学成分，是十多种名贵中药材配方，能够彻底清除毛孔内污垢堵塞的垃圾排出硅油毛囊清理干净了毛母细胞能正常分泌黑色素了，黑头发就从根上长出来了

白转黑原理

一禾三生洗发水，里面有何首乌，人参等精华，修复毛囊，形成黑色素，他不但抑制白发生长，还会提高黑发生长速度，接下来，头发自然而然就黑了

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黑芝麻它是咱们生活中，**好乌黑食物，因此常吃黑芝麻能起到很好乌发的作用，而且现在黑芝麻也是咱们餐桌上经常常吃的美食，白发多以及少白头的人群，多吃些黑芝麻，对乌发养发都有帮助.

红枣作为一种养生食品，经常出现在粥品、甜品中，不仅口味香甜，还有非常好的养生功效。而且，常吃红枣还能让你乌发浓黑

核桃，它有仁易而得名，有强身健体，和滋润乌发的作用，味道也是香脆可口，有时间咱们也可以吃些核桃，这样能让身体能很好的补充营养，而且对皮肤很身体也有益处。

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专家点评
人们的头发变白主要是由于人体内产生黑色素的黑色素细胞功能出现了变化，而B族维生素以及一些微量元素的缺乏，就是其中的原因之一。[一禾三生为什么能让白发转黑，直接的原因是，毛囊不能正常分泌黑色素，白变黑，改善起来需要时间，白发引起的原因有好多，如果主要是毛囊和气血两个方面的原因，改善起来比较容易，咱们三三里面有姜辣素可以促进头皮血液循环，同时里面有何首乌可以起到乌发的作用，人参提供其营养，一禾三生洗头+按摩头皮，坚持用都会看到改善的，吸收快的可能一个多月就能看到效果，慢的三个月或时间再长……用一禾三生洗发水治疗白头发效果好

木耳属于一种天然菌，有非常好的养生功效。常吃木耳能清除体内多余的丧夫，净化血液，对皮肤和头发都颇有益处。

平常生活里要多吃些粗粮和黑米黑米属于粗粮常吃对身体有益，黑米熬出的米汤色黑色，很多人在熬黑米汤时都会加上，些冰糖，这样喝起来口味会更好。

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