抗衰老好的保健品，胶原蛋白哪个牌子好

抗衰老*好的保健品，胶原蛋白哪个牌子好

宝宝们一直在问我吃什么内服，今天就在这里公开啦！

首先声明一点：内服不可以代替正常饮食。请一定好好吃饭。

Omega-3：Omega-3具有对抗身体炎症的功效，预防心血管疾病，降低血压和胆固醇。裴礼康医生家的鱼油取自阿拉斯加的三文鱼。前段时间吃完了以后，我尝试了一个比利时的牌子minani，也不错。

Coenzyme Q10/辅酶Q10：Q10的作用主要在于保护心血管，抗氧化，控制血糖。人体内辅酶Q10的含量在25岁时达到顶峰，但到了40岁时只有25岁时的70%。我自己选择的是美国的Puritan's Pride普丽普莱。

硫辛酸 Alpha Lipoic Acid（：硫辛酸具有强大的抗氧化作用，可调节血压，改善身体炎症，减轻皮肤瘙痒和干燥。我买的还是普丽普莱的硫辛酸，每天一颗。

The Organic Pharmacy-Superoxidant 超级抗氧化胶囊：

英国小众有机品牌，我有用它家的抗氧化护肤品，也有吃他家的超级抗氧化胶囊，因为我对抗氧化真的是比较重视。看了下成分组成：VA，VC，VE，镁，锌，硫辛酸，辅酶Q10，葡萄籽，绿茶提取，姜黄素等等。

研一精科修复型胶原蛋白肽：本来我从来不喝胶原蛋白的，但这个是朋友公司开发的。他华西毕业，有医学背景，很专业，我才决定试试。之前一直觉得胶原蛋白没有办法被人体吸收。但是朋友跟我说那是以前的大分子胶原蛋白，进入人体后没法通过肠道屏障被吸收。如果你把胶原蛋白想象成一根珍珠项链，那么胶原蛋白肽就好像被切成了一段一段的珍珠颗粒，就很容易被人体吸收。用学术一点的话来说就是胶原蛋白肽由于大分子的解体和分子量的降低，可以被人体主动和无障碍的吸收。无需消化，经身体组织充分利用。他们选的是日本**的胶原蛋白肽供应商日本林兼以及法国的罗赛洛集团。

研一精科我之所以看中他们家，不仅仅是修复型的胶原蛋白，还有他们家的成分真的是非常豪华！法国罗赛洛peten胶原肽,日本林兼鱼弹性蛋白肽,日本玫瑰花粉（2项原料专利）,日本米糠油粉（神经酰胺）,除此之外透明质酸、壳寡糖、鲑鱼鼻软骨粉,小小一袋全部都囊括其中，价格相对也是小贵，但是索性效果是能够看得到的，我建议那些吃胶原蛋白没效果的，去试试这款！

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