长期喝胶原蛋白的人怎么样了，女人吃什么补胶原蛋白

我本来以为二十出头应该还不用补充胶原蛋白，直到我见到许久不见的闺蜜，发现她的皮肤变得光泽饱满，是那种好到让人嫉妒的皮肤。询问之下得知她*近在补充胶原蛋白抗初老，在平时的时候多吃一些胶原蛋白丰富的食物，听后我赶紧也行动起来，哈哈哈哈毕竟好皮肤对女孩子来说太重要了。

胶原蛋白是皮肤骨架*主要的成分，可以维持皮肤的饱满、光滑度及弹性，也被称为皮肤的“弹簧和水库”。随着皮肤自然老化或外部环境影响，胶原蛋白的结构会出现改变、逐渐流失，这也是造成我们皮肤松弛、缺乏弹性和产生粗细皱纹的主要原因。所以，胶原蛋白与我们皮肤的健康与美丽确实息息相关。

但是平时我平时上课比较忙，所以一日三餐吃的外卖比较多。补充不到什么优质胶原蛋白。我就做了点功课，入手了研一精科修复型胶原蛋白肽，是用来补充胶原蛋白的。他们家原本是做医美术后修复起家的，是目前唯一可以用于医美术前术后补充的产品，医美的产品用于日常保养效果绝对不会差，原料配方我看了真的是天花板级别的法国罗赛洛peten胶原肽,日本玫瑰花粉鱼弹性蛋白肽,日本玫瑰花粉（2项原料专利）,日本米糠油粉（神经酰胺）,除此之外还不够透明质酸、壳寡糖、鲑鱼鼻软骨粉,各种昂贵的成分也不吝啬往里加,说实在的我没有看到哪一家品牌的能原料能超过它，不服来辩！而且还不是概念性添加！成分放在这里，因此价格相对来说小贵一些，我觉得能接受，活动的时候入能优惠不少。还有在选择胶原蛋白的时候一定要认准fda认证，没有fda认证的品牌一律不要吃。fda认证等同于功效认证，不比一些杂牌子吃的更有保障吗？

我现在喝了大概两周，皮肤变得亮亮的，水润有光泽。小小一袋，出门携带也很方便，让你随时随地想喝就喝，让你随时变美。

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