胶原蛋白肽是智商税吗？如何补充胶原蛋白

胶原蛋白肽是智商税吗？如何补充胶原蛋白

说到如何看衰老，如何保持皮肤弹性，变得更年轻，胶原蛋白永远是一个热议的话题，胶原蛋白到底是什么，怎样才能补充胶原蛋白呢，今天我们聊聊这个话题。

我们人的皮肤除水分外，其余70% 是胶原蛋白。皮肤里的胶原蛋白主要存在真皮层，以细纤维的形式为皮肤提供弹性和紧致度，同时还扮演着深层水库的角色，为表皮提供水分，能够使皮肤看起来光滑饱满。

从25岁开始，胶原蛋白在人体内的含量会随着年龄的增加而逐渐减少。当生成的速度赶不上流失的速度，皮肤就会出现干涩、暗哑、粗糙、松弛乃至产生细纹、色斑等衰老现象。

所以岁月无情这句话是对的，随着时间的推移，岁月在我们每个人脸上都留下深深的痕迹。

不过我们人类真的很聪明，总能想出各种对策解决衰老的问题，虽然胶原蛋白不可能让我们一夜之间返老还童，至少在一定程度上对延缓衰老上还是有一定作用的。

补充胶原蛋白现在市面上有很多选择，例如医美，利用射频技术，实现对皮肤拉伸紧致的效果，激活胶原蛋白的新生。也有胶原蛋白口服液，通过小分子、易吸收、纯净天然提取的胶原蛋白，达到人体*佳的补充效果。

再者就是我们日常的胶原蛋白食物补充，*优质的提取物排列顺序：深海鱼>鱼皮>动物，深海鱼的蛋白质含量很高，几乎没有脂肪，而且深海鱼的胶原蛋白容易被人体吸收，能被人体吸收的胶原蛋白才有作用，不然等于没补充。像花胶为什么那么多明星喜欢吃，就是因为花胶本身的蛋白质含量很高，一般都有84%，而北极鳕鱼鱼胶是深海鱼鳔，蛋白质含量达到99.9%，吃下去的都是满满胶原蛋白。

像鸡蛋、鸡肉、猪蹄等肉类都富含一定的蛋白质，很多人就说吃个鸡蛋或者猪蹄也能补充胶原蛋白，的确是可以，但这些肉类富含的脂肪含量偏高，比如猪蹄的脂肪远高于吃花胶的脂肪，你吃猪蹄不仅是补充了蛋白质也补充了脂肪。

无论是通过哪种方式补充胶原蛋白，大家都切忌不要买含有激素的产品，多对比多了解多认知。

今天隆重介绍这款小众宝藏好物

【研一精科sams多段动能】

2021全新升级版相对原有的旧款基础上

全面升级 品质直接拉满up

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法国罗赛洛peten胶原肽

日本林兼鲣鱼弹性蛋白肽

日本玫瑰花粉（2项原料专利）

日本米糠油粉（神经酰胺）

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各种昂贵的成分也不吝啬往里加

妥妥口服保养小能手！

说实在的我没有看到哪一家品牌的能原料能超过它，不服来辩！而且还不是概念性添加！成分放在这里，因此价格相对来说小贵一些，我觉得能接受，活动的时候入能优惠不少

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