会员:hy188258 更新于:2024/5/16 共:2426 位观众
微信： CR7123F哪些人更适合呢？今天我们就来说说~
cr7防弹管家生酮饮食指每天摄入：
较多的脂肪
+
适量蛋白质
(肉、蛋)
+
很少的碳水化合物
(主食、糖)
生酮饮食摄入比例
▼
主食（碳水化合物）是人体重要的能量来源，而cr7防弹管家生酮饮食主食吃得极少。
当没有足够的碳水化合物供能时，身体会被迫分解脂肪，产生『酮体』（一种代谢产物），并切换成消耗『酮体』来供能的模式。
cr7防弹管家减脂的模式下：
1.脂肪消耗会增加；
2.酮体作用于大脑而抑制食欲；
3.高脂和蛋白质饮食增加饱腹感。
从而达到既能吃饱又减重、减脂的效果！
而对于超重、肥胖多囊患者，cr7防弹管家生酮饮食就可以成为一个不错的选择！
生酮饮食与多囊卵巢
为何生酮饮食能治多囊？
生酮饮食不止可以帮助减重和减脂，对于多囊卵巢患者，同时还能：
在生酮饮食模式下：
1.降低胰岛素抵抗，改善高血糖；
2. 改善紊乱的激素水平；
3. 减少体内的炎症反应。
... ...
吴女士/多囊卵巢综合症
身体肥胖、月经紊乱，还有脂肪肝。
生酮4个月后体重从81.9kg降至63.7kg，减重36.4斤，月经规律了，复查B超脂肪肝也被逆转了...
当然，也并不是所有多囊卵巢综合症患者都适合利用cr7防弹管家生酮饮食，需要有一定的条件：
有月经稀发、闭经或 不规则出血的症状且符合以下任意一项：
1. 血雄激素高，或有痤疮、多毛等高雄激素的临床表现；
2. 超声显示卵巢有多囊样表现，排除其他疑似疾病，同时体重kg÷身高m2≥24，或体脂率≥28%。
则就可以采取生酮饮食来治疗多囊卵巢综合症了！
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