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颜如玉胶原低聚肽蓝莓口服液胶原蛋白果饮排毒养颜

前期刚刚服用的时候：
一天建议2瓶，早上空腹一瓶吸收好，晚上。
睡前一瓶助睡眠，等一周后，基本都会看到面部肌肤的变化。
到时候就改为一天一瓶就可以啦。

【服用方法建议如下】：

①肠胃好的人每天早上空腹服用1瓶，吸收效果最好，同时还可以修复受损的胃黏膜，并防止紫外线伤害皮肤。

②如身体肠胃状态不是特别好，建议饭后半小时服用。

③根据个人体质，如本身胶原蛋白比较缺乏，睡眠质量差，对胶原肽吸收又特别好，喝完之后有睡意，建议晚间睡前服用。

④对胶原蛋白流失严重并长期未补充过胶原蛋白的人建议早晚各一支。

（喝前摇一摇、喝完后可加些温水在摇一摇喝完）
1早起-刷牙-空腹喝半杯（蜂蜜水)温水，空腹一瓶颜如玉，早餐；
2 晚上，睡前2-3小时，一瓶颜如玉，再适量温水；
PS：因颜如玉是高蛋白滋补营养品，每天请多喝水帮助吸收、避免上火哦。