养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命，绝大多说的腰间盘突出患者都是自己的不良习惯导致了这些症状的出现，严重的甚至影响到了正常的生活和工作，所以腰间盘突出在大家看来是非常可怕的，其实对于患者来说，一旦出现问题，积极的采取治疗和锻炼是非常关键的。京骨康腰椎贴咨询薇//信：jgkgaoyao

腰间盘突出的病因大体分两种

1.内因：长期从事弯腰活动，腰背经常处于紧张状态，加上风寒湿邪侵入人体，引起腰肌慢性劳损或者痉挛，脊柱偏歪，这样椎体本身所承受的压力会造成不均匀，有一侧压力增加，天长日久史腰间盘出现脱水，弹性减低等退行性改变，椎体间隙变窄，等因素成为腰间突出的基础和内因。

2.外因：脊柱受到剧烈的外力下引起纤维环破裂形成椎间盘突出，如外伤、负重等外因。

京骨康腰椎贴针对椎间盘膨出、突出、脱出及滑脱、椎管狭窄、坐骨神经痛、腰椎骨质增生及钙化、压迫神经导致腿部疼痛麻木，根据病症不同，选定不同穴位组合贴敷，迅速打通气血运行的通路，药物透骨溶解椎间盘突出物、钝化增生骨刺，在中药的作用下，修复受损软骨和纤维环，保持骨骼营养的供应，贴敷5-6次，腰膝关节处疼痛、麻木明显减轻，按疗程使用可使腰部灵活、爽利，像正常人一样轻松弯腰、蹲起、走路。对于常年卧床不起、手术失败的患者，按周期使用，也能真正感受到京骨康腰椎贴的神奇之处。

腰间盘突出患者一定要注意的事项：

1、运动、工作前预先进行腰部的各种准备活动，使肌肉灵活起到保护作用。

2、抬东西时，采用正确姿势，即在下蹲姿势下，用腿的力量将重物抬起，以免造成腰部损伤。

3、经常加强腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，以减少腰肌损伤机会。

4、腰部已有损伤的人，注意保暖，免遭风、寒、湿的侵袭诱发损伤。

5、腰椎间盘突出症患者还应注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)