十年挚友 蜕变挚爱
有太多的经典影视作品
都对这样的故事乐此不疲
《我可能不会爱你》里的李大仁和程又青
...
在现实中拥有这种爱情岂非易事？
而霍建华与林心如无疑是幸运的一对
(ps.大婚的文章千人发~万人发~
编编也要怒涮一下存在感）
而还珠格格三美再次同框出镜
岁月对她们太温柔 留不下一丝痕迹
说起来
40岁的心如站在比她小快4岁的霍建华身边
也是毫无压力
秘诀就在于重点防晒抗衰老
你知道夏季不涂防晒产品的后果吗？
皮肤暴露在阳光下，不仅仅是晒黑！！
更会加速衰老
导致皱纹、皮肤粗糙、肤色不均等等问题...
热辣的季节
无疑是给婚礼增加了更多的喜庆
阳光、沙滩、海浪 满满的夏日风情
你是不是也忍不住想出去
体会一番回归自然的乐趣
在享受阳光沐浴的同时
不要忘记携带一两个防晒宝贝哦~
要防止太阳晒黑，最重要是做好防晒。
我们要怎么去选择呢？那些防晒指数又是怎么一回事呢？
首先，我们在挑选防晒的时候要看一下防晒系数的指标，防晒系数主要分为SPF值和 Pa值，他们代表了防晒的效果与防晒的维持时间。
SPF值：是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，其数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当她采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红，意味着SPA20能起到的防护时长为300分钟。
PA值是表示产品阻挡阳光中UVA长波的指数。UVA-1紫外线易导致皮肤被晒黑，也是导致肌肤老化的凶手，而PA是表示可以延缓肌肤晒黑时，PA的系数是以“+”来表示的。一般PA+表示低效防护，可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍；PA++是中效防护，可以延缓4-8倍的时间；PA+++是高效防护，表示可以延缓8倍以上。
使用含有SPF值的防晒产品可以帮助有效防晒，如果想既防晒又不致晒黑，最好选择同时含有SPF和PA两种系数的防晒产品。
提醒大家一个小误区，SPF与PA值并不是越高越好的哦！防晒霜不要盲目的选择防晒指数高的，虽然说SPF指数越高，所给予的防晒保护便越多，但是对皮肤的刺激也就越大，会造成堵塞毛孔等问题，不建议长期使用防晒系数高的产品哦。我们选择适合自己的防晒指数才是最重要的！
一般情况下，只是日常的上班、外出，不是长时间暴露在阳光下的话，SPF和PA值不需太高，SPA20、PA+即可；如长时间在外或在野外、海边等情况，则要涂抹防晒系数较高的防晒霜，SPF30、PA++为宜。
选择合适自己的防晒系数，才是美白的王道呢！
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