孕妇吃叶酸多少合适?会有副作用吗?要什么时候开始吃叶酸

很多结了婚的女人都渴望有自己的宝宝，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期，担负着重要的责任，此时日常饮食需要特别注意。许多孕妈妈都知道孕初期吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形，然而必将叶酸也是一种维生素药品，会不会有副作用呢？

　　通常叶酸是没有什么副作用的，叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出，但大剂量服用叶酸也会产生毒性：

　　1、个别孕妇叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

　　2、孕妇吃叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

　　3、孕妇服用过量叶酸会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

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