紫外线对皮肤的影响
紫外线又可分为UVA、UVB、UVC三部分。其中UVC使人高度致癌，但大部分的UVC都给大气层挡住了，无法到达地面。UVB仅能达到皮肤的表皮，短期大量照射可引起皮肤损伤，出现红斑、水肿、水疱、脱皮等症状;长久照射皮肤会出现色斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。UVA会引起皮肤变黑，起到了防御紫外线，保护皮肤的作用。因而长波紫外线也被称做“晒黑段”。夏天UVB会更多一些，主要引起皮肤晒黑。而冬天如果不注意防晒，UVA照射过多会引起皮肤老化，引起胶原的减少会使皮肤松弛、产生皱纹，所以无论冬夏都要注意防晒。
每个部位的防晒都不能忽略，室内也要注意防晒
有很多网友提到说平时袋帽子注意防晒，但保护的部位还是有黄褐斑的产生。这个主要是因为身体是一个整体，其他部位的皮肤暴露受紫外线照射会引起促黑素的分泌，会引起整个皮肤黑色素增多。所以只要是暴露的部位都应该涂抹防晒霜。
长波UVA可以穿透玻璃进入室内引起皮肤晒伤，医学调查显示，长期坐在办公室窗口旁工作的白领丽人，两颊肌肤的老化会有明显的差异，靠窗脸颊的皱纹，是非靠窗脸颊的2.6倍，色素黑斑的差异度更高达3.9倍，窗边渗进的紫外线A成了美丽肌肤不对称的无形杀手。另外日光灯其实也可以诱发黑色素，所以无论室内室外都应该做好防晒。
SPF、PA分别是什么?夏季如何选择防晒倍数?
夏季防晒霜应该选择高倍数防晒，建议大家使用30倍以上以及PA+++这种的防晒霜。防晒品大多标有SPF或PA，SPF(Sun Protection Factor)是显示防止UVB伤害的防晒效果数值，PA(ProtectionUVA)则是指防止UVA照射的指标。PA+字越多，防止UVA的效果就越好，有效防护时间也就越长,一个加号大概防护4小时。30倍的防晒霜原则上是可以防护5个小时，但是夏季流汗或者皮肤出油都会造成防晒霜的流失，所以补充涂抹是非常有必要的。防晒霜应该3—4小时就涂抹一次，去旅行时候海边爬山这种紫外线更加强烈的地方就更要注意防晒，2—3小时就应该涂抹一次。
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