喝苏打水对人体健康有什么好处？有哪些作用和功效

Q:喝苏打水对人体健康有什么好处？有哪些作用和功效？

网友乌苏里江回复：喝苏打水的好处可不少：苏打水有利于养胃，苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状，适量饮用苏打水可以起到中和胃酸的作用。天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，是上好的饮品。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。