高薪不是没有代价的。有调查显示，程序员是“十大猝死职业”之一。猝死的原因大多在于过度疲劳或者压力过大，程序员工作强度大，经常加班，心脏会经常出现心律不齐等症状，如果不重视这些症状，任其发展，就有可能出现猝死的状况。那么怎样才能避免这样的惨剧发生呢？
一些业界人士指出，第一步其实是成立一个“善待程序员组织”。无论是采取跨部门、跨公司，还是社区自发组织的形式，无论是程序员自己采取行动，还是由程序员的“家属”联合起来，成立这样的组织对于程序员的身心健康来说都是至关重要的。
很多程序员都有过这样的经历：当看到一篇警示性的文章时，马上就会给自己订立一个健康计划，但是如果没有一个系统来持续提供鼓励和督促，往往坚持不了三个星期，健康计划就会被抛到脑后。而“善待程序员组织”则可以设计一些方法，利用游戏和“排行榜”机制，来发挥鼓励和督促作用。
此外，网络上的一些健康信息良莠混杂，内容不全面或者存在矛盾。这就需要进行甄别和整理。比如大家都知道，久坐不利于健康，会导致慢性颈部、肩部疼痛，以及其他疾病，因此很多程序员改为站立编程。但最近一位国外程序员撰文称，站立编程导致了他的膝盖严重受损，而唯一的解决办法是做关节镜手术。在这样的情况下，程序员自己未必有足够的资源来获得合理的坐-站交替方案，因此就需要一个“善待程序员组织”去处理。
除此之外，成立一个“善待程序员组织”还有很多别的好处，也可以在健康之外的其他方面发挥积极作用。
话说回来，最重要的无非是要有行动，如果你身边就有程序员，不妨马上就策划一个爱心小活动，一起吃顿饭，或者一起看场电影，在10月24日这个日子里，表达出对程序员的关爱。