健腹轮和仰卧板都是锻炼腹部的好器材，那么健腹轮和仰卧板哪个效果好？怎么样选择？跟着53货源网小编一起来一探究竟呗。

一、健腹轮和仰卧板怎么样选择？价格上健腹轮更实惠

健腹轮的价格相对便宜一些，市面上价格区间为20元到450元，而热销的多在50元左右，一般家庭锻炼的话，45元左右的健腹轮就可以满足需求。而仰卧板最便宜的也得100元，价格区间在100元到2200元之间。所以从价格方面来看，健腹轮具有相对较大的优势。

二、健腹轮和仰卧板怎么样选择？空间上健腹轮更省地

一般健腹轮的尺寸是26cm*26cm，而仰卧板的尺寸平均是143cm*33cm，这么看的话，健腹轮的占地小得多。所以从占地来看，健腹轮胜出，当然家庭空间足够大的土豪们可以忽略这点。

三、实际使用空间PK，很容易被忽略    

虽说占地空间上健腹轮更胜一筹，但实际使用过程中，空间就不一样了。仰卧板的使用空间和它的占地空间大致相同，人躺在板子上面就可以运动了；而健腹轮就不一样了，虽然看着小，但实际使用起来更占空间。在实际使用空间这一点上，仰卧板胜出。

四、健腹轮和仰卧板哪个效果好？各有千秋

仰卧板在使用上更容易一些，更适合新人朋友，因为只要会仰卧起坐就可以了。而健腹轮的难度要大些，它还需要借助身体其它部位的肌肉来协作完成。不过，无论是健腹轮还是仰卧板，在使用一段时间后，都会对腹部形成灼烧感，起到一定的效果。

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