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是早上八到九点一定准时排便啊，或者有人说晚上睡觉之前准时排便，一般是一天一次。比较正常的两次也稍微正常。你们会发现你们家的孩子在三岁之前，他的排练是非常规律的，一到那个点儿就会说，妈妈我要拉臭臭，对吗各位。他从来不会今天早上八点，明天下午三点后天晚上十二点一定不会的，为什么，因为孩子的肠胃没有经过破坏。键康的。所以每天一到两次是一个正常的范围，健康大便是什么样子呢？应该是香蕉的形状。香蕉的，你想象一下香肠的状或香蕉状。或者是软的半固体的形状，颜色是金黄色，我们称之为黄金大便。思埠小S健康导师霞霞微 946078605诚邀您加入！

如果你的大便是非常的硬，一粒粒的像坚果一样的，那多半是便秘。又或者是像粥像八宝粥像水一样的，那就是腹泻的症状。这些不健康的大便都在时时刻刻提醒着你，你的肠胃是有毛病的。在这里，大家记住一句话：肠健康，才能长寿健康！常健康才能够长寿健康，所以各位，你现在想象一下，你是否可以做到每天早上八到九点钟准时拉大便。而且颜色是金黄色，形状是香蕉状香肠状。能不能做到？如果你做不到，那你的肠胃就需要使用我们的iSDG。我们的纤维果饮进行肠胃的调理。思埠小S健康导师霞霞微 946078605诚邀您加入！

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