长斑怎么办？教你防斑、祛斑好方法，淡斑显年轻，像剖壳的蛋

大部分女性脸上的会有那么些斑斑点点

让脸上看起来没有那么好看

如果你白一些还好一白遮百丑

但是你是皮肤没那么白的话就不好说了

那怎么办呢

首先你得知道你得斑是怎么形成的

①遗传一般能淡化一些但不能完全去除

②紫外线照射（需要注意防晒）

③内分泌失调（内调＋外养）

④不良生活习惯

⑤不正确护肤

如果你的斑点长出来了也不用急

通过内调外养也是可以去掉的

需要怎么办呢？

①预防＞治疗

预防效果远远大于治疗效果，随时做好防晒预防真皮斑

②做好补水保湿

皮肤干燥更容易长斑，平时做好补水保湿

③做好清洁工作

平时一定要洁面，防止色素沉淀变成色斑

④多补充维生素C、A、E等

⑤早睡早起、平时尽量不要熬夜不要超过12点

⑥定期去角质，是淡斑美白的必要环节，但不要过度清洁

⑦四季防晒

一年四季都要防晒，紫外线是引起斑点的罪魁祸首之一

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