胶原蛋白肽哪个牌子好，十大胶原蛋白肽排名

这些年吃过的胶原蛋白，便宜不等于划算！

数数自己入胶原蛋白的大坑已经2年了。刚入坑时，都是稀里糊涂跟风入手，浪费不少银子。现在的我只看成份，不看品牌，有效才是硬道理~ 相信很多仙女和曾经的我一样，胶原蛋白喝了不少，但是没一点改变在皮肤上。这样算下来，即使喝的胶原蛋白再便宜，也是不划算的~现在就来一一分析，大火的胶原蛋白才是真有效&划算的~

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Q：口服胶原蛋白有没有用？

A：这个问题争议很大，有不少“科学分析”表明口服胶原蛋白根本无法吸收，被肠道分解后，实际无法再次合成胶原蛋白，更别说对皮肤改善了。也有不少搬出论文数据反驳，胶原蛋白多肽在口服后1-2小时，就能够大量被吸收入血，“血浆中的胶原蛋白水解产物浓度就达到峰值”，同时可以“靶向性地分布于富含胶原蛋白的组织中（包括皮肤）并且被特异性地利用。”

对没学过生物或者医理的我，这些就是天书。只从亲身经历来说，长期坚持吃胶原蛋白确实皮肤的细腻度和水润度都比同龄人好，不过前提是选对胶原蛋白。

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以下就分析分析这些年吃过的胶原蛋白，会从有效度和划算度两个维度评分~

1Swisse 胶原蛋白液

主要成份（每10ml）：

二氧化硅：164毫克

血橙（脐橙）提取物：新鲜果皮18克

维生素C：200mg

*个入坑的“胶原蛋白”保健品，喝了半年才发现它并不是胶原蛋白，全名直译是“头发+皮肤+指甲营养液”，据说成份里的二氧化硅+VC可以促进胶原蛋白生成。 推荐十几岁年轻仙女提前保养用，25+的仙女不要指望效果。

实际作用：指甲有变硬一点点，皮肤没有改善。放置一段时间，出现大量沉淀，每次都是没喝完就变质扔了，太浪费。

效果评分：2星

划算度：1星

2POLA胶原蛋白粉

主要成份（每包）：

胶原蛋白：1000毫克=1克

铁：9毫克

植物胎盘素：100mg

透明质酸：1mg

弹力蛋白：1mg

实际作用：喝了2盒，2个月量，胸部有涨涨的感觉，皮肤有透亮一点。

效果评分：3星

划算度：2星

3赫熙HECH胶原蛋白口服液

主要成分（每支）：

胶原蛋白：11克

天然果酱：100毫克

鱼子蛋白提取物：10毫克

多种维生素

主打胶原蛋白的德国品牌，朋友做超声刀的美容院推荐~ 朋友怕被忽悠，让我看看成份，结果看完后我果断下手了2盒。首先，它家选用的是深海鱼胶原蛋白。从品质和纯净度，鱼胶原远优于牛猪皮提取的胶原，不会有激素和重金属等问题。

实际作用：朋友手术后恢复很快，皮肤紧实很多。我喝完2盒后，毛孔有变细，脸部水润感很强，眼部干纹有变浅。

效果评分：4星

划算度：3星

4 研一精科修复型胶原蛋白

主要成分（每包）：

胶原蛋白：5克

成分真的很不错！

●营养滋补：鱼胶原蛋白、弹性蛋白、VC浓缩针叶樱桃粉

●再生强健：透明质酸、米糠油粉神经酰胺

●代谢调节：鲑鱼鱼子蛋白、玫瑰花粉、山竹粉（兼具抗糖）

●强强补水：壳寡糖、 透明质酸

●DNA肌因修复：鲑鱼鱼籽蛋白

持续回购的一款胶原，已经替代了赫熙在我心中*地位。

实际作用：我前后吃了半年的时间，在服用一个月的时候就能感觉到肌肤细腻水润了，这是我*先感受的。吃到现在的话，则是明显感觉到肌肤的饱满度，蓬蓬的，这点是*明显。研一精科是专业做医美护理吃的，针对的也是那些做了超声刀热玛吉后的医美人群，那么医美吃的产品用于日常保养，那效果真不是盖的，至少比我之前吃的牌子效果突出的多。

效果评分：5星

划算度：5星

5Nature’s Bounty 自然之宝胶原蛋白软糖

主要成分：

维生素C：15毫克

维生素E：15 IU

生物素：2500微克

钠：10毫克

一句话“就当零食吧”… 

实际作用：没作用

效果评分：1星

划算度：1星

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