会员:hy103129 更新于:2022/4/7 共:553 位观众轻代码果蔬饮联合创始人薇芯：【1066492803】
一说减j肥大家都会开始，从运动和饮食方面进行调理，但是效率却不是很高，减j肥确实讲究方法，并不是说只要饮食或是参与运动就一定能达到消耗脂肪的目的。现在各大网络平台都有关于减j肥科普小知识的说明，提前了解这些信息，能减少在减j肥过程中走弯路。
看到网络上宣扬的“好女不过百”、“漫画腰”就开始对自己产生怀疑，并宣誓要减j肥？这种标准未免太过极端、太过病态。
其实，身体质量指数（BMI）和腰围才是判断你是否需要减j肥的依据。
当 BMI 处于「偏瘦」时，就不要再过度追求“美”而减j肥了，此时的你需要将BMI调整到正常范围内，同时去关注自己的“体脂率”和“体态”。
当达到以下 3 点的任何一点，确实需要减j肥了！否则会增加高血压、糖尿病、血脂异常等肥胖相关疾病的患病风险。1]
BMI 在 24.0~28.0 kg/m2之间的「超重」人群
BMI ≥28.0 kg/m2的「肥胖人群」
男性腰围≥ 85cm；女性腰围≥ 80cm 的人群
科学原理：蛋白质能延长饱腹感的时间
减j肥策略：提高食物中蛋白质的比例
三个来自同一单位的工人，平时饮食相同，研究时，给予相同热量的食物，但是一份里面的碳水化合物的成分高10%，一份脂肪成分高10%，另外1份蛋白质成分高10%，结果显示，食用蛋白质成分高10%食物的工人，在饭后同样的时间，饥饿感*轻，且下一餐的进餐量减少。
原因：任何食物在通过消化系统时，都会产生一种称为PYY（酪酪肽）的激素，释放入血，进入大脑，会抑制大脑的饥饿感。但蛋白质产生的PYY的水平*高。
轻代码嗨吃控能果蔬饮：
果蔬饮是果蔬压片糖果（果蔬片）的升级版，
效果跟果蔬片一样排油阻糖，
轻代码嗨吃控能果蔬饮添加了阿拉伯糖和绿咖啡粉，可以抑制蔗糖酶的活性、抑制肠道对葡萄糖的吸收，阻断率可高达70%，比果蔬片中的白芸豆阻断40%的阻断率更高。
果蔬饮中的金针菇粉相比于果蔬片中的做了技术升级，对于油脂的包裹更彻底，避免了漏油和马桶难清洗的尴尬，因而，排便没有肉眼可能见的大油滴。
果蔬饮中含国家专利成分益生元+水溶性膳食纤维，可加强肠道蠕动，缩短50%的停留时间，对于便秘的人效果也更明显~~
轻代码餐前控能粉果蔬复合益生元固体饮料：
餐前控能纤小条
1条13.2克食膳纤维
每天2条够吃纤维量
加肠快道蠕动，热量拜拜!
轻代码嗨吃控能果蔬饮有没有副作用?
轻代码嗨吃控能果蔬饮是由纯天然食品提取制作而成，达到了食品级的安全，这些成分都是一些精华提取成分，是无害的，因此本身的安全性和使用效果自然有一定的保障。
轻代码嗨吃控能果蔬饮目前除了国际SGS认证，还有如何中国「CTT检测」认证，证明它是符合国家食品药品监督管理局标准，安全对人体无任何伤害。
轻代码嗨吃控能果蔬饮是一款真正适配更多健康人群的刚需产品，它可以阻断90%的油脂和70%的糖分，帮你燃烧自体脂肪，再也不怕吃胖。目前已经超过10000+例人体测试，好评率高达99.99%，可以满足不同体质人群。
轻代码嗨吃控能果蔬饮既满足了身体的营养需求，又减少了脂肪的源头，真正让你吃不胖，也是我们提倡的健康吃健康瘦。
加盟轻代码的优势：
这款产品目前也开放了代理加盟渠道,感兴趣的朋友可以来撩!
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