奢姿老大威信【bwy163】
果冻注意事项
1.*好能吃早饭，早上代谢好，饭后适当运动代谢更快
2.饭前吃果冻，吃完喝烫一点的水，别喝温水或者冷水，冷水有增肥功效
3.六点以后尽量不要进食了，晚上身体不代谢，吃多少都会被吸收
4.晚餐挑着吃，红薯，玉米，燕麦，蒸土豆，
黄瓜，番茄，香蕉，苹果，木瓜，柚子，
5.不喝水果冻等于白吃
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会员:hy138665 更新于:2020/9/9 共:1898 位观众