王九正贴

hy147657 发布于:2017/2/20 共:2309 位观众

分类:五花八门

地区:安徽省 > 合肥市

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详细说明:

我们最常用的贴法是将患部擦洗干净,将膏药直接贴于患部就可以了,其实正确的贴法不是这样的。

首先,我们在贴膏药之前,应先用热毛巾或生姜片将患处或穴位处的皮肤擦净,待拭干后再贴,这样穴位毛孔张开,有利于患处穴位对药物的充分吸收,当然,有条件的患者可以擦拭完追风町剂,这种追风町剂是用中草药和酒精泡制而成,免去了一般膏药贴敷时用热毛巾或生姜片擦拭患处的过程,且效果更佳。

在使用王九正贴之前,将追风町剂均匀涂抹于患处,用手揉2-3分钟,待其充分吸收后,在贴上膏药。

黑膏药我们贴的时间为2天,有些老年人将膏药反复贴3-5天,膏药中的有效成份被人体穴位与痛处吸收,再贴就没有药效了,所以不要为了省钱而耽误了病情,而且在贴膏药的时候最好平时做一些恢复的肢体运动。

一般,有效的腰间盘突出的锻炼方法有:

1、仰卧、屈膝、大腿贴腹,两手抱膝、腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次。这是有效的腰间盘突出的锻炼方法。

2、仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次。

3、仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次,同样属于很好的腰间盘突出的锻炼方法。

此外,大家在平时的工作中要注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。注意饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。

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