isDG小s复合纤维果饮有注意事项吗？

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🥂 减脂期间为什么一定要吃早餐？思埠小s健康瘦身导师锦妮微信：18468120992

错过一顿早餐，发胖的可能性会提高4.5倍，因为错过早餐，你会在午餐吃得过饱，而且身体为了保存能量，卡路里燃烧得比平时更慢了。记得吃早餐吖ﾉ


决定人体肥胖的是荷尔蒙，分新陈代谢与储存能量两大系统，肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙，也是瘦的荷尔蒙，让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素，也就是胖的荷尔蒙。

当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时，这种人就是属于易瘦体质。反之，当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候，人体就会偏向易胖体质。思埠小s健康瘦身导师锦妮微信：18468120992


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